Chất xơ đóng một vai trò quan trọng trong chế độ ăn uống mùa lạnh của chúng ta từ việc giảm bớt các vấn đề về tiêu hóa đến giảm nguy cơ mắc các bệnh mãn tính. Chất xơ là thành phần thiết yếu của chế độ ăn uống cân bằng và cần thiết để […]
Category Archives: Ẩm Thực
Chuyện phòng the trong thời gian cho con bú khiến nhiều cặp vợ chồng “dở khóc dở cười”. Bài viết này cho bạn những thông tin cần thiết để cặp đôi có thể chủ động hơn cho những cuộc yêu thăng hoa. 1. Tăng hoặc giảm ham muốn Khoảng thời gian cho con bú có […]
Đối với các bệnh nhân ung thư, đặc biệt là nữ giới nhu cầu này càng trở nên vô cùng quan trọng, ảnh hưởng trực tiếp tới chất lượng cuộc sống. Tuy nhiên nhiều bệnh nhân coi đây là vấn đề nhạy cảm, riêng tư nên ngại trao đổi với bác sĩ điều trị.
Nhu cầu tình dục và lựa chọn thời điểm “yêu” lý tưởng, tốt cho sức khỏe là mối quan tâm của nhiều người. Bạn biết gì về chuyện ấy? 1. Nhu cầu tình dục theo từng độ tuổi Nội dung 1.1 Tình dục ở độ tuổi 20 1.2 Độ tuổi 30 – 40 1.3 Độ […]
Ngoài việc mang lại nhiều dưỡng chất, những loại quả giúp hạ đường huyết bán nhiều ở chợ Việt được nhiều người quan tâm. Chỉ số đường huyết (GI) trong bưởi là 25 và có nhiều chất xơ hòa tan nên kiểm soát tốt lượng đường huyết. Dứa chứa chỉ số đường huyết 56 nên […]
Thời tiết se lạnh mùa đông khiến nhiều người bị lạnh tay chân, khó ngủ. Uống trà hoặc làm một số món ăn với loại củ gia vị này giúp tăng cường sức đề kháng, làm ấm cơ thể. Các chuyên gia dinh dưỡng cho biết, gừng không chỉ là nguyên liệu phổ biến trong […]
Quan hệ tình dục an toàn và lành mạnh giúp duy trì hạnh phúc lứa đôi. Nhưng nếu không may quan hệ tình dục không bảo vệ, làm cách nào để giảm nguy cơ lây nhiễm bệnh và các biến chứng?
Thực tế, “thượng mã phong” là hiện tượng đột tử khi đang quan hệ tình dục. Bệnh gặp chủ yếu ở nam giới với hậu quả là tử vong nếu không được xử trí kịp thời. Thượng mã phong có thể do một số vấn đề sức khỏe gây ra, chẳng hạn như các bệnh […]
Vitamin và khoáng chất đóng vai trò quan trọng trong tất cả các chức năng của cơ thể. Ăn các thực phẩm lành mạnh và uống vitamin trước khi sinh đầy đủ mỗi ngày, có thể giúp bạn có một thai kỳ khỏe mạnh. Khi mang thai, bạn cần nhiều vitamin và khoáng chất hơn. […]
Nam giới có thể có nguy cơ mắc chứng rối loạn cương dương ngắn hạn hoặc dài hạn cao gấp 6 lần sau khi nhiễm coronavirus – các chuyên gia y tế Mỹ khẳng định. Nhiều đàn ông sau khi nhiễm COVID-19 cho biết gặp”vấn đề nghiêm trọng” trong chuyện phòng the. Nhiều nam giới […]