Các bài tập thở bằng mũi, bụng trong yoga giúp tăng lượng oxy hít vào, cải thiện chức năng hô hấp, giảm căng thẳng. Do đó, bạn có thể khắc phục triệu chứng ngạt mũi bằng một số bài tập yoga cơ bản hằng ngày. Tập thở bằng bụng Thở bằng bụng còn được gọi […]
Category Archives: Ẩm Thực
Hiện nay đang trong thời điểm giao mùa đông xuân nên thời tiết thay đổi thất thường, tạo điều kiện thuận lợi cho bệnh đường hô hấp phát triển, trong đó có cúm A. Hầu hết các trường hợp cúm A là nhẹ và có thể điều trị tại nhà… 1. Cúm A nguy hiểm […]
Gan nhiễm mỡ làm tăng nguy cơ gây tổn thương gan, có thể dẫn đến hậu quả nghiêm trọng. Tuy nhiên, tình trạng này hoàn toàn có thể ngăn ngừa và cải thiện khi thực hiện chế độ ăn uống lành mạnh và tăng cường hoạt động thể chất… Theo PGS.TS. Bùi Khắc Hậu, nguyên […]
Nước chanh là thức uống được nhiều người yêu thích, vậy uống nước chanh hàng ngày có tốt không? Nước chanh là thức uống không chỉ dễ pha chế mà còn rất tốt cho sức khỏe. Vậy, uống nước chanh hàng ngày có tốt không? Uống nước chanh hàng ngày có tốt không? Báo Thanh […]
Các loại cây gia vị thường dùng để ăn kèm với một món ăn nào đó nhưng cũng có thể là một vị thuốc. Theo bác sĩ chuyên khoa 2 Huỳnh Tấn Vũ, Bệnh viện Đại học Y Dược TP.HCM – Cơ sở 3, rau thơm giúp tăng hương vị của món ăn và còn […]