Uống tinh bột nghệ pha mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe, nhờ vào các thành phần dinh dưỡng và chất chống oxy hóa có trong cả 2 nguyên liệu này.
Dưới đây là một số tác dụng quan trọng của việc uống hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong:
Uống tinh bột nghệ pha mật ong mang lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Ảnh: st
1. Hỗ trợ giảm cân
Hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong giúp tối ưu hóa quá trình chuyển hóa chất béo. Curcumin có trong tinh bột nghệ giúp phá vỡ chất béo và đẩy chúng ra khỏi cơ thể thông qua kích thích sản xuất mật, một quá trình quan trọng trong tiêu hóa. Sự kết hợp với mật ong không chỉ cung cấp năng lượng mà còn duy trì cảm giác no lâu hơn, hỗ trợ quản lý cân nặng một cách hiệu quả.
2. Ngăn ngừa bệnh Alzheimer
Sức khỏe của não bộ đóng vai trò quan trọng trong việc ngăn chặn các vấn đề như Alzheimer. Curcumin trong tinh bột nghệ và khả năng chống oxy hóa của mật ong có khả năng bảo vệ tế bào não khỏi tổn thương. Hỗn hợp này giảm nguy cơ phát triển bệnh Alzheimer, đặc biệt là ở người cao t.uổi.
3. Kháng viêm
Curcumin trong tinh bột nghệ là một chất chống viêm mạnh mẽ, giúp giảm viêm nhiễm trong cơ thể. Mật ong, với khả năng kháng viêm, ngăn chặn tình trạng viêm nhiễm mãn tính. Sự kết hợp hoàn hảo này giúp cơ thể duy trì trạng thái kháng viêm, giảm nguy cơ các vấn đề sức khỏe liên quan đến viêm nhiễm.
4. Giảm đau cơ
Mật ong không chỉ làm dịu cơ bị căng cứng mà còn tăng cường sự linh hoạt của dây chằng. Kết hợp với tinh bột nghệ, hỗn hợp này trở thành một loại “thuốc bổ” tự nhiên cho những người thường xuyên vận động cơ bắp.
5. Tăng cường hệ miễn dịch
Hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong là một sự kết hợp có tác dụng tuyệt vời cho hệ miễn dịch. Khả năng chống vi khuẩn và kháng virus của cả hai thành phần giúp ngăn chặn cơ thể khỏi nhiễm bệnh cảm lạnh và cảm cúm.
Cách pha tinh bột nghệ và mật ong đúng cách
Để tận dụng tối đa những lợi ích trên, bạn có thể pha chế hỗn hợp bằng cách lấy 1/2 – 1 thìa tinh bột nghệ và 1 – 2 thìa mật ong, khuấy đều trong cốc nước ấm. Lưu ý sử dụng nước ấm để hòa tan tốt và không làm mất dưỡng chất.
Tinh bột nghệ và mật ong không chỉ là một xu hướng dinh dưỡng, mà còn là một cách hiệu quả để chăm sóc sức khỏe của bạn. Hãy nhớ rằng, trước khi thay đổi chế độ ăn uống hoặc bắt đầu sử dụng bất kỳ chế phẩm nào, nên tham khảo ý kiến của bác sĩ để đảm bảo an toàn và hiệu quả. Bắt đầu ngày mới với một cốc hỗn hợp tinh bột nghệ và mật ong để đón nhận những lợi ích to lớn từ thiên nhiên.
Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân?
Hiệu quả làm đẹp của mật ong không ai có thể phủ nhận, nhưng có nên dùng mật ong để tẩy lông chân?
Mật ong là nguyên liệu phổ biến, dễ mua. Nhờ khả năng dưỡng ẩm, kháng viêm lại có nguồn gốc thiên nhiên, hạn chế tối đa dị ứng nên mật ong rất được ưa chuộng trong làm đẹp.
Mật ong là nguyên liệu làm đẹp được nhiều người ưa chuộng.
Có nên dùng mật ong để tẩy lông chân?
Nhiều người có thể chưa biết, với đặc tính kháng viêm, mật ong hỗ trợ rất tốt trong việc tẩy lông. Triệt lông bằng mật ong không chỉ loại bỏ sạch sẽ phần lông mọc không đúng chỗ, mà còn giúp làn da trở nên mềm mịn.
Giá rẻ, hiệu quả lại rất kinh tế, không có lý do gì mà chị em lại từ chối liệu pháp triệt lông đến từ thiên nhiên này. Kết hợp với các nguyên liệu như chanh, đường, lòng trắng trứng gà… mật ong lại mang đến công thức tẩy lông với những ưu điểm khác nhau.
Đừng nên bỏ qua phương pháp triệt lông từ mật ong vì tính hiệu quả và an toàn chúng mang lại.
Các cách dùng mật ong để tẩy lông an toàn, hiệu quả
Nếu bạn đang tìm phương pháp tẩy lông từ nguyên liệu tự nhiên, an toàn, hãy nhanh chóng bỏ túi các công thức từ mật ong được nhiều người ưa chuộng dưới đây.
Tẩy lông bằng sáp ong
Bạn sẽ cảm nhận được làn da mềm mịn sau khi triệt lông bằng sáp ong.
Dễ dàng mua được trên thị trường, sáp ong được công nhận có hiệu quả cao trong việc tẩy lông. Chưa hết, thành phần sáp ong dồi dào vitamin lẫn khoáng chất rất tốt, giúp làn da bạn trở nên mềm mại sau khi wax lông.
Cách thực hiện
Vệ sinh sạch sẽ khu vực bạn muốn tẩy lông. Làm tan tan chảy 1 lượng sáp ong vừa đủ, sao cho hỗn hợp có độ kết dính mà không bị nóng quá rồi quét theo chiều lông mọc. Sử dụng khăn khô sạch áp chặt lên phần sáp ong vừa bôi. Giữ nguyên trong 10 – 15 phút rồi lột khăn một cách dứt khoát ngược chiều lông mọc. Để liệu trình triệt lông được hiệu quả, bạn nên thực hiện đều đặn 2 đến 3 lần/tuần.
Tẩy lông bằng hỗn hợp chanh – mật ong
Mật ong và chanh khi có tính kháng khuẩn cao, đồng thời làm yếu dần các nang lông sau những lần triệt.
Với lượng vitamin C dồi dào, dễ hiểu khi chanh tươi kết hợp với mật ong lại tạo ra công thức triệt lông được nhiều người tin dùng. Hỗn hợp này có tác dụng vượt trội trong việc tác động vào những nang lông, làm chúng yếu đi qua những lần thực hiện và dần dần trở nên yếu ớt rồi rụng mất.
Cách thực hiện
Vắt nửa quả chanh lấy cốt rồi pha với 3 – 4 thìa mật ong sao cho tạo ra hỗn hợp sánh mịn. Trước khi bôi hỗn hợp, nhớ làm sạch và lau khô vùng da cần triệt lông. Giữ nguyên trong vòng 15 đến 20 phút để hỗn hợp khô lại. Sau đó lột ra, hoặc có thể dùng khăn ướt miết ngược theo chiều lông mọc.Thực hiện đều đặn từ 2 – 3 lần/tuần để các sợi lông trở nên mảnh, mềm và rụng đi.
Tẩy lông bằng hỗn hợp mật ong, chanh và nghệ
Bạn có thể thay nghệ bằng lòng trắng trứng gà vẫn mang đến hiệu quả tương tự.
Nếu da bạn gặp nhiều vấn đề thâm thì nên tham khảo công thức triệt lông này. Với hoạt chất Curcumin, nghệ có khả năng làm mờ vết thâm cực hiệu quả, đồng thời ức chế sự phát triển của nang lông.
Cách thực hiện
Trộn đều hỗn hợp: 2 thìa mật ong, 2 thìa cốt chanh. 2 thìa bột nghệ.
Bôi hỗn hợp lên vùng da đã được làm sạch và lau khô. Sử dụng khăn, vải mỏng áp chặt lên hỗn hợp và giữ nguyên trong 15 đến 20 phút.
Giật ngược chiều lông mọc một cách dứt khoát để loại bỏ những sợi lông đáng ghét.
Nếu không có nghệ, bạn có thể thay bằng lòng trắng trứng gà cũng mang đến hiệu quả tương tự. Duy trì 2 đến 3 lần mỗi tuần, bạn sẽ thấy làn da trở nên ít lông, sáng và mịn màng hơn rất nhiều.
Một số lưu ý khi dùng mật ong để tẩy lông
Vì nguyên liệu đến từ thiên nhiên, hiệu quả chúng mang đến không phải tức thì nên bạn cần phải kiên trì và làm đều đặn. Ngoài ra, phải dùng mật ong nguyên chất, phương pháp này mới phát huy tối đa. Dù an toàn, nhưng tình trạng mẩn đỏ kích ứng vẫn có thể xảy ra. Bạn nên bôi hỗn hợp lên vùng da nhỏ để kiểm tra trước khi thực hiện.
